Majoritatea ne confruntăm cu lipsa de calciu, nu mâncăm destul de des fructe, lapte, ouă, peşte, legume care să ne asigure cantitatea de calciu necesară organismului nostru, de aceea, această reţetă vă ajută.
Aveţi nevoie de:
- un ou proaspăt ;
- zeama de la o lămâie ;
- miere
Puneţi într-un pahar / borcan un ou şi turnaţi peste el zeama de la o lămâie (zeama trebuie să treacă peste ou).
Acoperiţi paharul cu ceva şi lăsaţi-l 24 de ore.
După ce au trecut cele 24 de ore, scoateţi uşor oul ( îl puteţi folosi, nu trebuie aruncat) şi îndulciţi cu miere.
Luaţi dimineaţa şi seara câte o lingură. ( Dacă ştiţi că aveţi lipsă mare de calciu, puteţi bea toata compoziţia odată. Această cantitate - o lingură - vă asigură o parte din catitatea de calciu necesară zilnic )
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu